सर्व साखर तुमच्यासाठी वाईट आहे का?

साखरेला पांढरे विष का म्हणतात साखर, त्याच्या गोड आणि मोहक चवीसह, शतकानुशतके आपल्या आहाराचा मुख्य भाग आहे. सकाळच्या कॉफीमध्ये ते गोड करण्यासाठी जोडले जाते, मिष्टान्नांची चव सुधारते आणि बर्याच प्रक्रिया केलेल्या पदार्थांमध्ये लपलेले असते. साखर, ज्याला “पांढरे विष” म्हणूनही ओळखले जाते, त्याच्या आरोग्याच्या संभाव्य धोक्यांमुळे अलिकडच्या वर्षांत त्याच्याकडे जास्त लक्ष दिले गेले आहे. या लेखात, … Read more